父母在學習和貫徹積極的育兒策略時面臨的最大挑戰之一就是放開舊學校的懲罰心態我們： “為了使我們的孩子表現得更好，我們必須首先讓他們感到更糟” 。
在過去的十年中，我幫助家庭擺脫了紀律觀念，建立了有效，富有同情心和寬容的紀律工具包。我可以完全肯定地告訴您富有同情心的紀律是有效的，但是只有您能夠逃脫懲罰的心態。當然，這說起來容易做起來難。
如何擁抱富有同情心的學科思維定勢
1.致力於專注於未來vs.過去
在懲罰與紀律方面，很高興從兩者之間的差異入手。
- 懲罰源於過去的錯誤，復仇，回報和報應。 （即，對他判處2年監禁肯定很適合犯罪，現在他將上課。）
- 紀律植根於未來的培訓，新技能的教學和實踐始終如一。 （即哇，她每天早起運動和飲食健康的紀律令人振奮，一定會取得成果！）
想想您最喜歡的奧林匹克運動和畢生致力於體育鍛煉的運動員。我們希望為我們的孩子們騰出雨水，為他們的未來，教他們“如何做”並讓他們堅持不懈地練習。
著眼於明天和下週您對他們的看法，而不是思考昨天的情況如何以及您對他們的恐懼，除非他們生活在恐懼中。 您會感到有力量，他們會感到有力量，通過關注未來，您會看到更好的長期可持續發展成果！
2.問問自己，我想讓我的孩子學習什麼 ？
很多家庭真正陷入了思考– 我的父母放下厚重的錢，使我很好， –或– 感謝上帝，我的父母嚴厲懲罰了我，因為否則我將永遠不會已經學會了 。
警告，這種想法可能會惹您一臂之力。
- 問題：您是否希望孩子長大後會變得“好”？還是您想讓他們成為擁有高自尊和良好人際關係的健康成人？
- 問題：問自己：我從成長中的“懲罰模型”中學到了什麼？
- 大多數人，如果說老實話，說– 我學會了害怕我的父母，或者害怕陷入麻煩， 不是， 我學會了和兄弟 一起努力工作，或者“ 當我生氣或受到傷害時，我學會了自我控制。 。”
您的動機是什麼？
現在，不可否認的是，懲罰模型是促使孩子聽父母父母的動機，但您是否希望它成為您的主要動機？ 不僅僅是“學會害怕您或害怕他們的電子產品被竊取，”而是您不希望他們學習類似的東西：
- 要優先照顧他們的身體（在安全的地方過馬路，戴著自行車頭盔，將手握在停車場中以確保安全）
- 他們被設計成什麼樣的人–善良，愛心，耐心，值得信賴，負責任
- 有信心與兄弟姐妹和朋友談論他們的感受和他們想要的東西與推/擊
- 和平而有效地解決衝突，而又不會壓製或嚇倒人們讓自己走上路
？我要我的孩子做什麼？學習嗎？問自己並幫助重新調整注意力是一件如此有力的事情！
3.與波光粼粼的人包圍著自己
就像整日被吃冰淇淋和炸薯條的人包圍著，很難吃得健康一樣，當被包圍時，很難練習p 父母教養對您有更多興趣的人，希望更多地了解現代方式來養育正直的孩子！
如果那是你，請不要閒著。 尋找認為積極育兒是“怪胎果醬”並與他們親近的導師，教育者，朋友，家庭成員，同事或鄰居。
4.用新語言訓練你的思想
多少次您有沒有這樣說自己的短語：
- 我對您如此！
- 就這樣，您就完成了。
相信我，如果那些人像大火一樣從你的嘴裡飛了很多遍，你並不孤單。我和你在一起，但是多年來，我意識到這些類型的陳述有毒，並且使我們無法在育兒過程中創造積極的改變。
所以停止。 停止告訴自己您已經完成。 您還沒有完成，就永遠不會完成。 我們無法將孩子帶到另一個星球。 他們是我們一生的財產，因此我們需要弄清楚如何與他們長期合作。他們不會去任何地方，這是我們的工作，幫助他們發展生活技能。
而是創建一些新的健康/真實的go語句，例如：
- 我們仍在學習此內容課程，直到我們得到它，我們才會放棄。
- 我可以感覺到我的大腦發紅，我需要冷靜一下。
- 我感到害怕我無法應付，但我知道可以。
- 相信這個過程，深呼吸，我致力於用誠信的方式教你。
5.相信自己的意圖
與養育孩子的方式不同的事情需要勇氣和脆弱性。你們中的許多人有意選擇打破痛苦的生育週期，以便您可以建立自己的夢想的家庭遺產，有時帶著不舒服的感覺或懷疑– 我是否不尊重我的父母選擇我自己的路徑 嗎？
答案是否定的！
通過選擇 自己的 路徑，並有意選擇遵循您的 擁有 的心，而不是僅僅 對您所做的事情 –或– 遵循其他人所做的事情 –由於許多原因，這是值得稱讚的。
尊敬您和您的孩子因為這是您的家庭，您的小人類靈魂，您每天都在創造的遺產。您應該得到支持，並按照自己的方式與道德指南針保持一致。
尊敬您的父母因為相信我，您的父母想撫養長大成人的孩子，他們懂得用自己的腳站起來並且挺拔他們所相信的。成長為成年人的孩子勇於冒險並願意付出艱辛的努力來打造出令人難以置信的東西。
您的意圖是尊重您的家人，，其中包括您的孩子，您的配偶和父母，並通過學習“新方法”-富有同情心以誠信和長期有效的方式進行教學的學科路線，您在尊重所有人，並做得很好。
再見懲罰心態
您好，富有同情心的紀律心態！ ‘我們相信您，我們為您感到榮幸，我們致力於讓您大放異彩，使我們的家人得以成長！ 我知道，因為直到今天我仍在為此奮鬥。
8年前，當我帶著一個非常堅強的女兒迎接學步的許多挑戰時，消極的，失敗的念頭每天會出現30次。
像這樣的想法：
- 這個孩子瘋了–她需要10級懲罰 ]
- 噢，天哪，我們最好盡快平息這種態度，否則她會認為她可以做她想做的任何事情
- 它不起作用，必須在恐懼，武力和懲罰下更加努力
- 哦，太好了，我們再去一次，我能做些什麼來真正嚇her她這次她終於停了嗎？
現在？感謝上帝，這些消極的毒念頭之間相隔遙遠，大概每週2到3次，而且比較溫和，例如：
– 哦伙計，你現在正在殺了我，小子， – ，或者，我有時問我是否應該帶你去下一個假期。 € Â
因此，我的確取得了一些重大改進，但是由於我還是一位人類母親（我最近一次查看），因此自動消極的想法仍然時不時地困擾著我！
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