如何讓新生兒入睡[4條提示!]

睡眠是一件美麗的事情,不是嗎?在孩子之前,我們認為這是理所當然的,就像我們總是能夠入睡一樣。從小到大,我們都知道睡眠是生活中必不可少的部分,是夢a以求的事情!我們都知道嬰兒不會從子宮裡出來睡12個小時(如果您不知道,很抱歉成為破裂您的孩子),那麼我們該怎麼辦?我們如何讓新生兒入睡?即使一次只幾個小時?

在當今世界上,存在著太多的技術和如此眾多的新設備,所有這些設備都誓要幫助您的寶寶入睡。但是,一個醜陋的事實是,並非每個孩子都會輕易入睡。更不用說,所有的孩子都將以不同的方式入睡。有些新生嬰兒可能出來獨自睡在背上的嬰兒床裡睡得很香,其他新生嬰兒可能只是想在護理時睡覺。 gh,去過那裡!當想出如何讓寶寶入睡時,您需要首先了解您的寶寶並了解他們的喜好。

如何讓新生兒入睡

沒有揮舞著的魔術棒或秘密代代相傳的父代代碼一代人。讓嬰兒整夜入睡與重複,常規以及安全,平靜和舒適的睡眠空間有關。

在繼續閱讀之前,請務必查看美國兒科學會關於睡眠安全的建議。首先,這些都是最重要的指南,並附有您自己的兒科醫生的提示。

建立例程

要為新生兒建立的第一件事就是例程。請記住,這比睡眠時間表更重要。我們的新生兒現在還不需要安排時間表!但是,我們都喜歡良好的例行活動,孩子們比任何人都更愛他們。他們渴望例程帶來的一致性,因為它使他們在知道接下來會發生什麼時感到安心。

寶寶的睡眠習慣應該每天晚上相同。做對您和您的家人有用的事情,但良好的睡眠習慣應盡可能使人鎮定。您可以從調暗房子的燈光開始。另外,將電視或收音機的音量調低。柔和的燈光和聲音營造出寧靜的夜晚氛圍。

沐浴時間可以使新生兒入睡

接下來,您可以給寶寶放鬆洗個澡。那裡有很多不同的嬰兒洗髮水,其中許多還添加了鎮靜劑,例如薰衣草或洋甘菊。眾所周知,這兩件事有助於緩解身心,幫助人們更好地入睡。洗完澡後,您可以在嬰兒的托兒所或夜間睡覺的任何地方讀一個故事。

在這裡查看我們最喜歡的嬰兒洗澡!

朗讀給寶寶

向他們朗讀他們睡覺的地方,使他們知道房間是一個安靜的地方,並且是一個休息的地方。在給寶寶看書時,請務必使用安靜的聲音並調暗燈光。您可以將這種傳統帶入他們的童年時代,並在某些特別的時刻度過。

最後一次餵養

閱讀了一個短篇小說之後,餵寶寶。您希望您晚上的最後一餐(使他們獲得最大的睡眠)成為最大的餵食。這種餵養也應該在他們睡覺的房間裡進行。這也預示著這是一個安全休閒的空間。您可以給嬰兒餵奶或用奶瓶餵養他們。如果您要給他們餵奶,請確保他們確實在吃東西,而不僅僅是將您用作安撫奶嘴。最後一個提要的想法是將它們填滿,以使它們既美觀又飽滿而困倦。

盡力而為!

餵飽寶寶後,一定要打them,然後將它們放倒在背上,以保持安靜。這個簡單的例程可能對某些嬰兒有用,而對其他嬰兒則可能只是某種工作。但是,設置例行程序是使新生兒入睡的關鍵組成部分,您將在旅途中感謝自己。

如果您的寶寶喜歡日常工作,但仍需要一點幫助,那麼有一些事情可以幫助您的小孩子過夜。

add子幫助您的新生兒入睡

大多數嬰兒都喜歡sw子。當它們進入您的子宮時,它們會被如此緊密地塞在那裡。然後,他們來到這個世界,並且擁有了所有可能想像的空間,這對於一個新生兒來說可能是可怕的。 add使您的寶寶感到舒適,就像它們仍貼在您的子宮中一樣。嬰兒通常在夜間醒來的原因是他們的驚嚇反射,使他們“跳躍”或舉起手臂,時常碰到他們的臉。這就是the的來源。如今,您可以找到許多不同形狀和大小的sw。有經典的sw毛毯或維可牢尼龍搭扣sw繩,可讓您像玉米煎餅一樣將小捆包紮起來非常容易。

容易的add子

我的孩子在晚上是搬家,對with子的毛毯做得不好。他們可以像那些無人事事的人一樣崩潰。那是我第一次發現 SwaddleMe add子的時候。它們由可拉伸的材料製成,並具有魔術貼搭扣,可將add固定到位。這些sw子非常適合喜歡安全感和強烈反響的新生兒。

如果您的寶寶喜歡the的感覺,但是不喜歡他們的手臂垂下(也許您的寶寶在睡覺時喜歡雙手舉起臉),請嘗試 Halo Innovations睡袋包[ 19459016]。此選項可以使嬰兒的手臂自由,同時還可以使自己的身體a起來。

適用於Houdini嬰兒的Sw包

其他不錯的sw包選項是愛到夢想的add包,嵌套豆和最幸福的寶貝。夢Dream以求的愛是我兒子的救命稻草(老實說,對我來說),因為它讓他可以將胳膊高舉在頭上睡覺,但可以保護他,以免他被打中。嵌套豆是一個a子,在胸部和側面都有一個較輕的豆,模仿了親人的手感,使它們感到安全。最幸福的嬰兒看起來就像是最終的嬰兒sw。如果您的寶寶喜歡一個舒適的sw,但可以脫離所有sw,請嘗試一下!

聲音機器

當sw子很好時,請嘗試將它們與聲音機器配對以使新生兒安靜下來。您的寶寶在您的子宮中時會不斷產生“白噪聲”。因此,讓他們在超安靜的房間裡睡覺可能會令人恐懼。有很多不同的白噪聲機器可以幫助您的小孩子睡個好覺。您應該在發聲機上尋找的主要內容是它們發出的聲音的類型,是否可以通宵播放以及是否有夜燈。

Hatch Baby 是許多家庭的頭號競爭者。這個聲音機器擁有一切。它具有夜燈,發出許多不同的聲音,並且具有“升起和發光”功能,您的孩子以後可以使用。 Dream Egg 是另一個不錯的選擇。它具有各種不同的聲音,夜燈,並且具有計時器選項。這種發聲機比Hatch Baby更具成本效益,但兩者都很棒。

您可以在查閱我們最喜歡的嬰兒發聲機的詳細評論!

Bassinets

幫助寶寶入睡的另一個關鍵因素是確保他們的床或嬰兒床超級舒適。 Bassnet最適合新生兒,因為它們可以給寶寶帶來舒適感。對於嬰兒來說,嬰兒床通常太大了,嬰兒可能會覺得自己躺在床上迷路了。搖籃給他們一種更加舒適的感覺。

外面的搖籃種類繁多,您需要回答的問題是,您願意花多少錢睡覺?您可以選擇傳統的搖籃,例如三角洲兒童經典Bassinet ,其價格約為35美元,或者您可以買到所有高科技產品,然後選擇 Snoo Smart Bassinet ,它將為您帶來涼爽的1,295美元。 Snoo的購買價格異常昂貴,因此現在提供的租金選項為每天$ 3.70或每月$ 112。如果您打算只生一個孩子,並且只計劃讓他們在您的房間裡睡上幾個月,那麼租房將是一個不錯的選擇!

父母總是拼命睡覺,因此幸運的是,這裡有一個專門針對各種生活方式和預算的產品專用的整個市場。 4moms Momaroo 在技術上與Snoo相似,但更具成本效益。如果您想要具有某些技術但在錢包上更方便的搖籃,請嘗試 Ingenuity Dream and Grow Bassinet 。

睡眠會來臨”。有朝一日

如果您嘗試了上述所有操作,但您的新生兒仍無法保持良好的睡眠狀態,那就知道它最終會發生。有一天你的寶寶會入睡。幫助寶寶儘早入睡最好的方法是建立起就寢時間並堅持下去。如果無法立即進行嘗試,繼續嘗試新事物可能會很誘人,但是您需要給寶寶一個機會,讓他們掌握使用的慣例和技巧。制定計劃和例行程序並堅持下去。最終,您的寶寶會適應您的日常習慣,並陷入節奏。掛在那裡!請放心,您的寶寶會入睡。 (你看到我在那兒做什麼了嗎?給你一點睡眠幽默。)

別忘了,我們的新秀媽媽網站小組公開徵求意見!甚至還有一個睡眠專家來聊天!

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