懷孕和產後如何緩解痔瘡

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how to ease hemorrhoid pain during pregnancy and postpartum

如此多的懷孕和產後職位都在談論女人在分娩後的感覺。他們將詳細介紹乳房和乳頭疼痛和疼痛,並進一步討論從剖腹產中緩解陰道酸痛或疼痛的方法。一些文章討論了生完孩子後的複雜情緒,使人們對產後抑鬱/焦慮症和嬰兒憂鬱症有了認識。所有這些類型的文章都是女性的絕妙資源,但通常不會討論產後時期的一個骯髒細節-痔瘡。

重要的是,讓女性知道懷孕後的痔瘡懷孕期間的痔瘡一樣普遍且常見。嬰兒在腹靜脈上施加壓力,可能使身體正常功能(如大便)變得更難!痔瘡可以是內部外部,因此,如果您懷疑它們存在,則可能看不見它們。

痔瘡的症狀

  • 肛門周圍的疼痛和/或腫脹
  • 排便後出血
  • 發癢“回到那裡”

痔瘡的根本問題?

便秘!當身體無法充分或完全排泄腸胃時,大便會在結腸中倒退。儘管您可能會渴望這樣做,但在嘗試清潔系統時可能會產生壓力。 的應變和/或壓力通常會導致痔瘡。

緩解便秘

  • 凳子柔軟劑
  • 纖維增補劑
  • 富含纖維的食物,例如蘋果或梅子[ 19459012]
  • 輕度運動(請記住,您剛剛生了一個嬰兒!請確保您的身體有時間治愈,並且僅做一些輕度運動(如短暫步行才能使內部運動))
  • 很多水

“有趣”的事實

痔瘡更容易發生在有陰道分娩的產後媽媽中,但是[ 剖腹產導致痔瘡並不少見。

與您的醫生交談

如果您是患有痔瘡的女性之一,請不要害怕告訴您的醫生!他或她可以推薦面霜,這將有助於快速治愈它們,同時減輕與之相關的疼痛/瘙癢。他們還可能會推薦優質纖維補充劑或列出您應該吃的食物清單,以提高消化系統的生產力。請注意,如果您在分娩後的3-4天內無法排便,那麼與他們保持聯繫很重要。他們出於某種原因是健康專家,他們將引導您選擇最佳選擇–不用擔心,他們已經看到並聽到了這一切!

痔瘡的家庭療法

與痔瘡相關的疼痛/癢不是開玩笑,也是分娩後您要處理的最後一件事!幸運的是,有幾種簡單的方法可以減輕刺激和炎症,並使您很快感覺好起來!

  • Sitz浴–僅用3-4英寸的水配製的簡單浴,足以浸泡您的疼痛區域。如果沒有浴缸,還可以在線購買坐浴盆。不論是否痔瘡,這些類型的浴缸都很棒,可以緩解產後疼痛!如果需要,可以添加以下產品,以進一步緩解壓力
    • 小蘇打
    • 瀉鹽
    • 精油(可安全食用的油)
    • 金縷梅
  • 坐著時例行冰袋
  • 帶有金縷梅的護墊可以舒緩和癒合
  • 很多以及大量的水和其他上述措施來對抗便秘,讓您完全緩解!

出生後發生了很多事情-您的身體正在努力恢復自身狀態,使其恢復到嬰兒出生前的狀態,而荷爾蒙則是無法預測的旋風。在身體上發生很多事情時,無論是在情感上還是在身體上,都要努力保持積極向上並專注於新的小束東西。但是要有信心!您的身體將恢復到其“正常”狀態,並且您將按照預期的方式he愈!如果您對康復過程有任何疑問,請務必諮詢您的醫生。儘管此處提供的信息不能代替醫療建議,但希望它可以幫助您放輕鬆心情並使您的身體恢復正常!

補充閱讀:

見作者:

Ashley Lavoie是居住在新罕布什爾州南部的三人已婚母親。她喜歡與孩子們一起寫作和做孩子們的活動和手工藝品。她喜歡戶外活動,閱讀和學習新事物!在剛出生六個月的小兒子被新生兒糖尿病診斷後,她發現自己待在家裡。現在,她是自由撰稿人,並倡導新生兒和一型糖尿病和多動症,她經營著一個博客作為治療手段和家庭額外收入的來源!

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